Je suis psychopraticienne certifiée en Gestalt-thérapie

conseillère en relation d’aide, à Istres en Provence.

Je reçois en présentiel au cabinet, mais aussi à distance en Visio .

Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite vers un accompagnement profondément humain, centré sur la relation vivante et authentique entre vous et moi. Je suis formée à l’École Humaniste de Gestalt à Paris (formation Gestalt-praticienne), et je poursuis actuellement le cursus de thérapeute pour approfondir encore ma posture et enrichir ma pratique. Parallèlement, j’ai obtenu une certification en relation d’aide chrétienne, une approche qui complète mon travail avec sensibilité et compassion.

À propos de moi

Mon approche

Mon travail s’appuie principalement sur la Gestalt-thérapie, une approche humaniste qui prend en compte l’être humain dans sa globalité (émotions, sensations, pensées, corps, relations et environnement). Elle met l’accent sur l’instant présent et ce qui se vit ici et maintenant, plutôt que sur l’analyse du passé seul.

Ce que je propose :

• Un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement

• Une présence attentive et authentique

• Un travail ensemble pour nommer, ressentir et comprendre ce qui se joue en vous

Au fil des séances, nous explorons vos ressentis, votre manière d’être en relation, vos émotions et les schémas qui se répètent. Ce chemin permet de prendre conscience de ce qui fait sens pour vous, de mieux vous comprendre et d’ouvrir de nouvelles possibilités de choix.

Dans mon cabinet ou en Visio, j’accompagne des adultes qui  traversent:

• le burn-out (professionnel, parental ou émotionnel)

• des états de dépression, de tristesse persistante ou de perte d’élan

• des difficultés d’estime de soi (manque de confiance, dévalorisation, sentiment de ne jamais être assez)

• des problèmes relationnels (couple, famille, travail)

• du stress, de l’anxiété ou des tensions internes

• des transitions de vie (séparation, deuil, changement professionnel, crise existentielle)

• une quête de sens, d’alignement et de mieux-être intérieur

En séance, je vous propose un espace où vous pouvez déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce que vous vivez, ressentir ce qui se passe dans votre corps et vos émotions, et prendre conscience de vos fonctionnements.

Mon rôle est de vous accompagner pour :

✔ mieux comprendre ce que vous traversez
✔ sortir de l’épuisement et retrouver de l’énergie vitale
✔ restaurer une estime de soi plus juste et plus stable
✔ repérer et transformer les schémas qui vous enferment
✔ vous reconnecter à vos ressources et à vos besoins profonds

Le but n’est pas de « changer qui vous êtes », mais de vous aider à redevenir pleinement vous-même, plus libre, plus aligné(e), et plus en capacité de faire des choix respectueux de vous.

Ma pratique

Aucune souffrance n’est « trop petite » ou « pas assez grave ». Si quelque chose te pèse, te questionne ou t’empêche d’avancer, tu as le droit d’en parler et d’être accompagné(e).